人们常患一些疾病，均与人体组织器官受到各种污染有关。怎样才能清除体内污染呢？...详细内容

　　 现在正是四九，马上就到腊月、大寒，最近“寒包火”型感冒增多，为什么此时有这么多人感冒流感呢？用中医理论简单说，有些是因为最近天气该冷不冷或者骤然降温，一些人因外冷内...详细内容

　　 在北京人还讲究“贴秋膘“时，我国南方，特别是江浙一带的经济发达地区，如今正兴起一股冬季吃“补膏”的保养时尚风。和解决温饱之初的“贴膘”相比，根据中医处方制作的“补膏...详细内容

　　 　　知道“中国式离婚”的老外也许并不太多，但知道并迷恋中国式养生的老外却越来越多了。再看看咱们中国人自己，早已习惯了有病看西医、吃西药。至于没病的时候怎么养生，西医似乎没法告诉我们些什...详细内容

　　思想宜清静夏季人容易闷热不安和困倦烦躁。所以首先要使自己的思想平静下来、神清气和，切忌火暴脾气，遇事一蹦三跳，因燥生热，要防止心火内生，心静自然凉。　　饮食宜清淡夏季的饮食应以清淡质软、易...详细内容

　　 　　受访专家 　　付国兵 副主任医师，北京中医药大学东方医院按摩理疗科主任，北京推拿协会秘书长，擅长治疗颈椎病，肩周炎，腰椎间盘突出等疾病。 　　郜志广 主治医师，北京中医药大学东方医院按...详细内容

　　 　　传统中医学认为，人的头颈处经脉网罗密布，穴位庞杂。久卧药枕，利用睡眠时头部的温度，促使药物的有效成分散发出来，缓慢持久地刺激经穴，可达到防病治病的目的。　　我国古代佛家和道家...详细内容

　　 　　菜中所含的诸多维生素都发现与防癌有关，例如绿色蔬菜中富含的维生素C可抑制致癌物质亚硝胺的合成，胡萝卜素是维生素A的前体，维生素A是维护上皮细胞正常分化，防止恶变的重要成分。维生素E及维...详细内容

　　 中医认为，初春顺应自然规律，适当“春捂”，调整起居饮食并增加户外运动，少去公共场所，能起到很好的养生防病效果。天津市第一中心医院中医科副主任医师赵晓敏介绍，民间历来有“春捂”的说法，从...详细内容

　　 中医有“四气调神”之论，是教人们顺应自然界春生、夏长、秋收、冬藏的变化规律，调节精神，使脏腑之气随季节的变化升发，以自身的生理节律适应自然的规律。春天已经来临，人们...详细内容

　　□江苏省盐都县龙冈医院副主任医师 乔建彬 　　“热水洗脚，胜吃补药”。将双脚浸入到40摄氏度左右的热水中，约15～20分钟后头痛会明显缓解。这是因为双脚血管扩张，血液从头部流向脚部，可相对减少脑充...详细内容

　　 冬三月草木凋零、冰冻虫伏，是自然界万物闭藏的季节，也是万物为来年春天的复苏、成长积累能量的时候。《黄帝内经素问·四气调神大论》云：“冬三月，此谓闭藏。水冰地坼，无扰乎阳，早卧晚起，必待...详细内容

　　 　　华声报麻州渥森市消息：麻州剑桥中文学校1月21日举行中医保健讲座，来自北京中医研究院针灸研究所的副教授黄涛在会上表示，中医养生的核心思想之一是保养精、气、神，另外定期体检和自我检查也...详细内容

　　 　　夏日上火，人们总想吃一些败火药来“降火”，但是如何针对不同脏腑的火热症，给予适当的泻火药，这是很值得区别的。一般来说，如果以口渴、唇裂、心烦、失眠、小便短赤、舌尖红、口舌生疮为主要...详细内容

　　 　　常保持心理平衡的人五脏淳厚，气血匀和，阴平阳秘，所以能健康长寿　　“心理平衡”是健康长寿的基石。对于现代都市人来说，谁拥有了心理平衡谁就拥有了健康和长寿。“养心”就是拥有心理平衡的...详细内容