莲子汤：莲子20g，薏米、芡实各10g，银耳（水发过）1朵。先将连子，茨实，薏米，入油锅炒，再加入水和白木耳焖烂。可滋阴养神，清热祛署。对夏日烦热失眠疗效甚好。...详细内容

　　 在生活中，有不少人在早上起床后常有头昏脑胀的感觉，这主要是脑部供血不足所致，这里，我们介绍一套健脑操，对解除头昏很有效。最好每天做一遍，大概需要六分钟。...详细内容

　　 　　众所周知，“春捂秋冻”是我国传统的养生保健方法。秋冻是人们耐寒锻炼的一种体现。但是，在深秋季节，冷空气活动频繁，气温、气压、风速等气象要素变化很大，不利于一些疾病的控制。所以，对于...详细内容

　　 　　北京东直门内南小街王晓丽：“我今年33岁，任职于一家外企单位，长期以来，由于工作压力大，我常常失眠、健忘且容易疲倦。周围一些很注重养生的朋友建议我不妨服用一些人参归脾丸用以调理，可...详细内容

　　 　　[原料] 山鸡二只、炙何首乌10克、青椒100克、冬笋15克、酱油10克、料酒20毫升、味精1克、精盐2克、豆粉20克、鸡蛋1个、菜油1000克（实际消耗60克）。 ...详细内容

　　 [原料]干百合100克、蜂蜜150克。 ...详细内容

　　 [原料] 面粉500克，卷心菜500克，虾皮30克，花椒、盐、味精、葱、姜各适量。 ...详细内容

　　 [原料] 灵芝50克，糖食酒1000克，蜂蜜20克。 ...详细内容

　　 [原料] 天麻72克，制首乌36克，丹参48克，黄芪12克，杜仲、淫羊藿16克，白酒2000克。 ...详细内容

　　 [原料]绿豆50克、北粳米100克。 ...详细内容

　　 [原料] 面粉850克，面肥150克，猪肉100克，冬瓜750克，酱油14克，姜10克，葱10克，盐8克，味精3克，香油5克，碱适量。 ...详细内容

　　 大众旅游网6月12日济南讯 吕振勇 吴延华 报道 昨天是我国第二个非物质文化遗产保护日，由省文化厅主办，至月底结束的山东省非物质文化遗产精品展在省艺术馆拉开帷幕。&nb...详细内容

　　 　　很多人都在冻疮发作后，才想起保暖防寒或上医院医治，这时往往已经错过了最佳的治疗时机。河南省中医院皮肤科主任刘爱民博士说，冻疮常常发生在寒冷的冬季，对于屡患冻疮的人来说，防治应从秋末...详细内容

　　 　　痔疮患者多有慢性便秘，尤其是痔疮发作时，排便疼痛、出血导致患者惧怕排便，进一步加重了便秘。而润肠通便的麻仁丸很适合痔疮性便秘患者服用。一般来说，大便一旦通畅，能促进痔疮愈合，防止...详细内容

　　 [原料] 面粉400克，面肥100克，蒸好的豆腐400克，水发海米10克，粉条20克，油菜30克，盐10克，味精2克，葱10克，姜10克，植物油20克，碱适量。 ...详细内容