该是我谦虚的时候了：“和大家一样，炎炎盛夏，我也是靠空调抗热消暑。”接着我又问同事们夏季开空调时，室温是不是保持恒温。回答全是肯定的。我笑着说：“这当然也没什么错，但若能更科学地使用空调，变化室内温度，空调也能变为一种‘健身器’。”同事们的兴趣都被提上来了，让我再说得更详细一点。我当然遵命：“医疗气象学家通过试验发现，不断调节居室温度，可以使人的生理体温调节机制不断地处于‘紧张状态’，从而逐渐适应温度的急剧变化，提高人的自我保护能力，不致于经常感冒或患其他居室病症。而空调恰恰具备调节空气温度的功能，从这个意义上说，空调也是一种‘健身器’。当然，刚开始利用空调进行这种调节时，整个居室的温度变化幅度应控制在３－５℃；半个月后，幅度可逐渐提高到６－１０℃。温度变化也不要太突然，而是要平稳地提高或降低（每次调节以１－２℃为宜）。”

　　说到这里，老秦用遥空器把办公室的空调温度降了一度，还风趣地说：“多动动遥控器，空调器就能变成健身器。”我和同事们都笑了起来……

    《市场报》 (2007-06-06 第21版)