张丽颖(记者)：怎么样培养良好心态的方法太多了，还是看书吧，我看书其实挺少的，但是我觉得受益匪浅。

　　南振国：实际看书未必非得说某一类，人文的、地理的、社会的包括小说都可以看，关键不要盲从去看，看这个小说看金庸的我上瘾了我天天看，看了半天你没带着任何问题去看，结果就看完了，这样就不合适。关键是通过金庸的小说看他写的是什么，写的明清那个时代所谓的侠义精神，把这个东西看到了，心智就陶冶了。

　　张丽颖(记者)：除了看书之外，也有一句话读万卷书不如行万里路，读书是一种方式、目的还是更多接触人接触事，了解更多的知识，不断去完善自己的人格。很多人想不开情绪不好，说大了是人格缺陷。我拍强迫症的那个病人跟我讲，他患病期间跟女朋友谈恋爱，有一次女朋友因为跟他见面迟到了，两个人吵架就要分手。为什么吵一次架就分手呢？他说在我看来我们的恋爱就不完美了，我们的恋爱应该没有一丝吵架，应该是卿卿我我花前月下甜甜蜜蜜，达到症状之前人格上的认知是有缺陷的，我为什么说看书包括接触人多接触事完善自己的人格，完善自己的认知，认知完善的情况下有很大的帮助，最起码不会容易走极端。

　　南振国：强迫症这个人叫做理想化、标准化、规矩化，不能破了我的规矩，破了我的规矩我跟你分手。第二菊花，通俗化没有，民间化没有？在双方谈恋爱的时候，你应该允许女方迟到，这是一个常识问题。不包容就吵架，不包容是什么心态？跟女方吵架是社会阅历问题、社会知识问题，几个因素综合在一块儿就是一个心理问题，你可以感觉到他的社会知识、人文知识的匮乏。